Disturbi di ansia

Che cos’è l’ansia?

E’ un sentimento molto angosciante per le persone che la vivono.  Di fatto è un sentimento naturale che nasce dal tentativo dell’individuo di adattarsi alla realtà di fronte ad uno stress attraverso un meccanismo psicologico che acquista  la funzione di anticipare la percezione di un eventuale pericolo, ma può diventare patologica nel momento in cui il soggetto si sente insicuro, impaurito e non riconosce eventuali proccupazioni o disagi che ha nel momento in cui l'ansia si presenta è un campanellino d'allarme che ci avvisa che qualcosa non va ed è li che dobbiamo sentire questo campanellino e riflettere su che cosa realmente non va ma se facciamo finta di nulla l'ansia continuerà ad avvisarci e si presenterà piu frequentemente diventando patologica.

Ansia generalizzata

Il “Disturbo da ansia generalizzata” è una forma di ansia persistente, difficile da controllare, che rende costantemente preoccupati, anche quando non ci sarebbero motivi La preoccupazione è eccessiva rispetto all’evento temuto, è inoltre pervasiva e difficilmente controllabile dal soggetto.

Il “Disturbo da ansia generalizzata” è una forma di ansia persistente, difficile da controllare, che rende costantemente preoccupati, anche quando non ci sarebbero motivi La preoccupazione è eccessiva rispetto all’evento temuto, è inoltre pervasiva e difficilmente controllabile dal soggetto.

Tali preoccupazioni si riferiscono seguenti aree tematiche, quali:

• La famiglia
• Il denaro
• Il lavoro
• La salute

Diversi studi hanno dimostrato che questo disturbo è più frequente in chi ha avuto difficili esperienze in età infantile e tra le persone che hanno la tendenza a mostrarsi timide e inibite di fronte alle nuove situazioni. La persona ansiosa osserva l’ambiente circostante alla continua ricerca di possibili segnali di pericolo, di minacce incombenti. Si preoccupa a dismisura quando c’è da risolvere un problema, ha difficoltà a tollerare le situazioni di ambiguità e incertezza, è oppressa dalla sensazione di mancato controllo.

I sintomi

- tensione motoria (irrequietezza, tremori, tensione muscolare)
- uno stato di attivazione eccessivo (irrequietezza o “nervi tesi”, irritabilità o difficoltà di concentrazione).

I criteri diagnostici per il disturbo d’ansia generalizzato proposti dal DSM-5 (American Psychiatric Association, 2013) sono riassumibili come segue:

• Presenza di ansia e preoccupazioni eccessive, che si manifestano per la maggior parte dei giorni per almeno sei mesi. Presenza di almeno due ambiti diversi di preoccupazione
• La persona ha difficoltà nel controllare la preoccupazione
• L’ansia e la preoccupazione sono associate con almeno tre dei sintomi seguenti: irrequietezza, facile affaticabilità, difficoltà a concentrarsi o vuoti di memoria, irritabilità, tensione muscolare, alterazioni del sonno
• L’ansia, le preoccupazioni e i sintomi fisici provocano una significativa riduzione della qualità di vita del soggetto
• L’ansia non è dovuta agli effetti di una sostanza o a una condizione medica
• Il disturbo non è specificato da altre condizioni mediche di natura psichiatrica

Gli individui con questo disturbo si descrivono di solito come persone sensibili, tendenti al nervosismo e alla preoccupazione cronica, detta anche rimuginio, caratteristica cognitiva principale del disturbo d’ansia generalizzato. Il rimuginio è inteso come una catena di pensieri negativi, in forma preminentemente verbale, nei quali il soggetto si concentra sulla natura incontrollabile della preoccupazione e sul suo possibile ruolo nell’evitare gli esiti negativi degli eventi temuti. Ciò che rende la preoccupazione patologica nel disturbo d’ansia generalizzato non è né il contenuto, né il grado con il quale la preoccupazione è riconosciuta come irragionevole, ma piuttosto la percezione che la preoccupazione è eccessiva e incontrollabile. La maggior parte dei pazienti con disturbo d’ansia generalizzato riconoscono di trascorrere molto tempo della loro giornata preoccupandosi per cose inutili e pensieri negativi: le sfide della vita quotidiana vengono amplificate e drammatizzate, generando una continua ansia da prestazione o un'ansia anticipatoria. L'ansioso vede dappertutto problemi e difficoltà. Basta un piccolo malessere fisico e l'ansioso comincia a chiedersi se per caso non abbia qualche grave malattia, un ritardo di una persona cara e chi soffre d'ansia immagina che il proprio caro giaccia gravemente ferito su un letto d'ospedale. Preso da un circolo vizioso di preoccupazioni, l'ansioso passa da una preoccupazione all'altra in un'escalation crescente: per esempio, comincia con il preoccuparsi di un errore commesso sul lavoro, e già si immagina licenziato, passa poi a chiedersi che cosa farà se non riesce a trovare un altro lavoro e già si vede senza un tetto, costretto a vivere della carità altrui.

Attacchi di panico

Uno dei disturbi d’ansia piu frequenti è l’attacco di panico.
L’attacco di panico è un breve ma intenso attacco di terrore che causa vari sintomi ( tremori, vertigini e difficoltà respiratorie ). Spesso quando una persona sperimenta , per la prima volta, un attacco di panico , la sensazione piu comune è quella di aver avuto un attacco di cuore. Appena arriva un attacco di panico la sensazione è quella di voler fuggire. Di solito è causato da stress, problemi familiari, o di coppia o personali.